几款冬日暖身茶 桂圆枸杞茶的做法

到了冷得不想出被窝的冬天，早上来一杯热乎乎的茶饮来作为一天的开始是最合适不过了。都说寒冬喝热饮，不仅要温度热，还要能活血、行气，令人由内而外地感到温暖。冬天适合喝哪些暖身茶呢?

洛神花香奶茶：洛神花适量，加开水焖泡3分钟后滤出花瓣，调入蜂蜜搅拌均匀，再加入适量优酪乳或牛奶，小火煮得微微沸腾即可。

金银花果红汤：金银花适量，山楂适量，红豆一小把。红豆可以提前一晚上就泡好，加水煮沸，然后加入金银花和山楂继续煮，煮到红豆烂熟即可，可以加一点冰糖让味道更好。冬日暖身茶，这一款绝对是强推，既能暖身又能饱腹。

大吉岭奶茶：红碎茶一包，鲜牛奶适量。将鲜牛奶放入锅里煮沸，加入红茶茶包一块煮，直到红茶浸出颜色即可，喝的时候可以加入适量的糖。

桂圆枸杞茶：桂圆干适量，枸杞、红枣各少许，将桂圆干洗干净，与枸杞、红枣一块入锅煮沸即可，还可以加入少许冰糖或红糖。这款冬日暖身茶能活血补气，最适合生理期会腹痛的女生饮用。

桂花乌龙茶：乌龙茶茶包一个，桂花少许。将乌龙茶加入开水焖泡3分钟，撒入桂花再泡一会儿即可饮用。

这几款暖身茶既能暖身又能补血养颜，最适合冬天饮用了。在冬天还可以买一些花草茶自行搭配，例如玫瑰花茶、洛神花茶，颜色好看口感上佳，搭配一些应季的桂花、梅花效果更好。把这些茶饮的材料搭配好，带到办公室，这样全天都可以享受到热腾腾的暖身茶了。

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