绿茶的八大功能你都知道吗

2016-07-09 17:15:38 

绿茶作为珍贵且高尚的饮料,对于品尝的人来说是一种精神上的享受,也是一种审美、且艺术性的行为,更是一种修身养性的方法。茶发于神农,且闻于鲁周公,兴盛于唐朝,流行于宋代。中国的茶文化,糅合了中国儒、道、佛等各派思想,乃是中国文化中一朵芬芳、甘醇的奇葩。

1.绿茶防癌 。绿茶对某些癌症有抑制作用,但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生,多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。

2.绿茶瘦身减脂 。绿茶含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。

3.绿茶抗菌 。研究显示,绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍,因此绿茶具备整肠的功能。

4.绿茶可改善消化不良情况 。近年的研究报告显示,绿茶能够帮助改善消化不良的情况,比如由细菌引起的急性腹泻,可喝一点绿茶减轻病况。

5.绿茶抗衰老 。绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性,清除自由基。

6.绿茶防龋齿、清口臭 。绿茶含有氟,其中儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸,具有杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,故可以有效防止口臭。

7.绿茶美白、防紫外线的作用 。专家们在一个动物的实验中,发现绿茶含有的儿茶素类物质,能抗UV-B所引发之皮肤癌。

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