桂圆茶_桂圆茶配方_桂圆茶的功效与作用

桂圆茶,桂圆茶配方,桂圆茶的功效与作用

桂圆红枣茶

材料：桂圆肉20克、红枣10颗、红糖10克。

作法：1.将红枣洗净，切开后去籽。

2.将切好的红枣及桂圆肉加入500ml的水，先用大火烧开，再以小火煮至汤汁 入味。

3.将桂圆及红枣捞出，加入红糖，放凉后即可饮用。

适用年龄：8个月以上婴幼儿

好处：桂圆本身就具有甜味，使用时可以减少用糖量。

桂圆红枣茶的功效:补血益气,消除紧张的忧郁，增加压力耐量，提升记忆力，安神镇定，帮助睡眠，松弛肌肉。

桂圆，别名龙眼，《名医别录》赞其为“益智”，其主要有滋补强体、养心安神、益脾开胃、润肤美容等功效。红枣，味甘性温，具有补气养血，安神、缓和药性等功效，是不可或缺的补血精品。与桃、李、杏、栗并称为“中国五果”，在《齐民要术》所论的42种果品中位居其首长喝这个茶,有美容养颜的功效哦,贫血者要记得多喝这个茶,还有女性朋友生理周期间可以饮用此茶,有明显的效果。

桂圆酒茶

材料 桂圆10颗 香油1小匙 米酒1小匙

调味料：红糖适量

做法

1.将桂圆放入锅中，加入两杯清水一起煮。

2.加入红糖与香油、米酒，煮至沸腾即可饮用。

功效：有效地帮助热身补血，利于睡眠。

桂圆茶

材料：桂圆肉8克 绿茶6克

调味料 冰糖适量

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