这是一篇值得你收藏的选茶大全

不同体质的人所适合去饮用的茶也是有区别的，因为有很多的茶都是偏寒的，这一类型的茶叶可以使我们饮茶的人保持头脑清醒。所以一般小编在需要提神醒脑的时候，通常都会去选择泡上一杯这样的茶。但是很明显不是所有人体质都如同小编一样适合饮用寒性茶，因此我们该如何选择适合自己的茶就是一门学问了。

绿茶就是本性寒。对于体质偏热者、胃火盛者、精力充沛者而言，饮用绿茶就会起到很好的清火、醒脑、提神的功效。

白茶的茶性就由寒转凉最后平和。新茶的属性和功效其实很接近绿茶，但明显不同的是绿茶陈放就为草，白茶陈放变为宝。

青茶茶性寒转平和，因为发酵的程度变化跨度太大了，总体就是寒向平温的转变。发酵程度轻的青茶其实就很接近绿茶，就说清香型铁观音，那个寒性就大，发酵重的则与红茶接近，所以适应的人群更广。

红茶的茶性转温，其核心是“发酵”，对于一些胃寒、体弱并且年龄偏大的都很适用，那些四肢酸懒然后手足发凉的饮用更好，也可加一些牛奶蜂蜜，口味则更好。

黑茶的茶性转温。可以去油腻、分解肉毒以及降血脂等，要是保存的好，时间越长口感和疗效越好。

黄茶的茶性就有改变了，但不大。近年来，传统工艺的黄茶因为制作和加工难，人才匮乏，黄茶的绿茶化越来越明显。其茶性和功效与绿茶相同或者说是十分很接近，最大区别就是口感，相对而言黄茶更醇厚浓香。

小编还是建议大家，尤其是女性朋友啊!大家在经期前后以及正当经期那几天，就不要大量饮茶，更不要说是去喝浓茶。适量喝一些淡茶，例如隔年的岩茶以及红茶都是可以的。因为红茶性温活血可以安宫暖身，对于女性而言，红茶真的是不错的选择。

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