抹茶小圆子的做法 抹茶粉能减肥吗

作为女生来说，对于甜食的追求几乎是天生的，可惜甜食往往伴随着高热量和肥肉，想要减肥的女生就难免在口腹之欲和漂亮身材之间挣扎了。而茶叶富含茶 多酚和维生素，能够消食、促进肠胃蠕动、脂肪分解，具有很好的减肥、养颜的功效，尤其是抹茶，以绿茶为原料，富含维生素，减肥功效卓绝。今天3158茶叶 网小编就为大家推荐一款抹茶小圆子。

抹茶小圆子的做法

原料：抹茶粉30克，糯米粉200克。

1.将抹茶粉和糯米粉调和在一起搅拌均匀，然后加入适量的水搅拌揉成粉团，再分成一个个的小圆子揉圆。

2.烧开一锅水，将抹茶小圆子放入开水中煮3分钟左右，待抹茶小圆子浮出水面即可捞起，拌入少许蜂蜜或玫瑰花酱即可食用。

抹茶小圆子的做法很简单，主要的原料就是抹茶粉和 糯米粉为原料，热量很低，既美味又没有发胖的顾虑。抹茶原本是中国唐代所发明的一种茶叶喝法，就是用蒸青绿茶磨成粉末后煮水饮用，后来中国的绿茶大部分都 改为炒青工艺，传入日本的抹茶倒是一直延续至今。抹茶粉不仅能够减肥、养颜，还能够延年益寿，常喝抹茶能增强身体免疫力，抵抗肌肤的氧化。

《抹茶小圆子的做法 抹茶粉能减肥吗》阅读地址：http://www.qinpincha.com/cha-1449.html